冷泡法泡绿茶可降“三高”

预防医学科学院向人们发出呼吁:每天饮用一杯茶,可能会减低癌症的发病率。

茶为万病之药。茶可以三增:增智力、增体力、增美容;茶也可以三抗:抗癌、抗衰老、抗辐射;茶还可以三降:降血糖、降血压、降血脂。所以,喝茶对身体百利而无一害。
由于黄山毛峰茶未经过发酵,所以较多地保留了鲜叶内的天然成分。由于等级高的茶叶中的茶多酚、氨基酸、维生素等含量比其他茶多,所以,也适合小孩饮用。但因为茶叶含咖啡碱较多,小孩不适合多饮茶。绿茶有提神、醒脑、明目等作用,用茶水漱口还可以预防蛀牙。饮茶的最佳时间一般为10:00-14:00。
近年研究表明,绿茶能够帮助改善消化不良,比如由细菌引起的急性腹泻,喝绿茶可减轻病况。绿茶还有减肥的功效,经常接触油漆、电脑等群体可多饮绿茶;喜欢抽烟喝酒的人可多饮绿茶。而对于老年人来讲,如果你是个老茶客,最好选用冷泡法泡茶,即用凉白开泡茶,这样可降三高。绿茶不能空腹喝,否则会茶醉;感冒者、肠胃不好者不宜喝绿茶。

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