爱红茶七叶胆绞股蓝作用功效
七叶胆绞股蓝作用功效：
、清脂：清除肝脏以及血液中的多余脂肪，平衡人体脂肪代谢，解决代谢障碍。
、排毒：清肝养肝，恢复肝脏正常的排毒功能，将体内药毒、酒毒等及时排出体外。
、消炎：清除肝脏等器官炎症，增强人体对疾病的抵御力和自愈力。
、修复：修复药物对人体器官的损伤，修复人体脂代谢系统。
、滋养：滋养人体细胞，营养肝脏等肝器，恢复人体器官活力。
熬夜喝什么好四种饮品减轻熬夜的危害
熬夜喝什么好？四种饮品减轻熬夜的危害
一直以来柠檬被誉为是美容养颜、养肝排毒的最佳水果，而且早上起来喝一杯柠檬水的话是最佳的养肝时机，这是因为柠檬能帮助身体排出毒素，所以熬夜后喝一杯可以帮助肝脏排毒。
金银花味道苦，它有着降火清肝的功效，而且金银花对缓解口臭和便秘有着非常好的效果。并且金银花有着清热解毒，抗病毒的功效，还能美容减肥。
玫瑰花对于压力过重、心虚不宁引起的郁结与肝火的调养效果最好。忙了一天，喝一杯玫瑰花茶，不仅养肝、安神，还能美容养颜哦。
肝功能差的人每天喝点红枣水，持续一周可以达到养肝护肝、促进肝脏解毒、排毒的效果。女士常喝红枣水还能美容养颜，面部红润呢。
吃什么可以养肝
吃什么可以养肝？
枸杞子菊花茶，对于肝脏病人来说，枸杞中的甜茶碱能防止肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝的作用。慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨经常食用枸杞子。而菊花又有清热解毒功效，拿来泡茶喝的话可以帮助肝脏排毒。
每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时，选用大个的红枣，最好是掰开泡着喝吸收效果最好。
决明子是一种中草药材，味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用，是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。取决明子10克，白菊花5克，金银花5克，开水冲泡代茶饮，每日1剂。
第步 吃养肝食物
第三步：吃养肝食物
青色食物：中医说：“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。
蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。
牛奶：中含有丰富的蛋白质、维生素及钙、镁离子等，有利于肝病患者肝脏损伤的修复。
吃什么养肝护肝好
吃什么养肝护肝好
护肝养肝要从早上开始，早上一杯酸奶，不但养胃，而且可以帮助肝脏排毒，对养肝有好处。
多喝水。这里需要注意的是，用枸杞泡水喝，尤其对护肝有好处。枸杞的成本能帮助修复损伤的肝细胞。
水果方面。以草莓为最好的护肝水果。时下又正好是草莓丰收的季节，正好在夏季之初提前做好护肝的功课。
照顾好肝脏的作息时间。人体的五脏六腑都有坐席时间，其中肝脏的休息时间是在凌晨1点左右，并且必须在深度睡眠的情况下进行，所以为了护肝，不要晚睡。
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