爱红茶有喝菊花茶习惯的人，你会发现他们都有个特点……
有喝菊花茶习惯的人，你会发现他们都有一个特点……
开水冲泡，用90100°之间的开水冲泡菊花。每次取6克左右菊花浸泡，大约10到15分钟就可以喝到芳香四溢的菊花了。
随泡随饮，由于菊花中的黄酮类物质十分不稳定，容易被空气氧化，导致菊花的保健功能有所下降。所以菊花茶不要留到第二天喝。
加糖要看个人体质，有些人觉得菊花比较淡口味，喜欢加上几颗冰糖增加口感。患有糖尿病或血糖偏高的人，最好不要这样做。过甜的茶会导致体内血糖升高，造成体内升糖指数高于正常范围。
不宜连续饮用，无论用哪种菊花泡茶，都不应连续饮用，一般35天即可。返回搜狐，查看更多
菊花茶的价值有哪些
菊花茶的价值有哪些？
平肝明目之作用。根据食用菊花茶能够对容易上火造成的痘痘具有一个缓解的功效。菊花具备清肝明目下火的功效。
清目保护眼睛:菊花对治疗眼睛疲劳、眼睛视力下降有很好的作用，我们中国人从古至今就掌握菊花有保护视力的功效。菊花里含有多种多样的维生素A，是维修保养眼睛身体健康的重要化合物。因此，全是中医治疗方法各式各样眼睛疾病的妙药。经常觉得眼睛干痒的人，尤其是常运用电脑的人，为何不多喝些菊花茶。菊花能祛火，倘若早晨出來眼睛发红，能缓解眼睛发胀疼痛。
害冷、脾胃虚寒的人应少喝。无论哪种菊花，特点都偏寒，一般阳虚体质(平时害冷)和脾胃虚寒(一吃凉物件就胃痛、胃胀痛)的人不宜多饮。
《苟杞与哪种菊花能养肝护肾》 喝什么菊花茶对眼睛最好
《苟杞与哪种菊花能养肝护肾》 喝什么菊花茶对眼睛最好
好的菊花茶，花朵大小整齐，没有碎花，没有杂质，没有粉尘，没有小虫子。而品质差的则反之。
好的菊花茶泡开后，花朵舒展开来，好像活了一样，非常有活力，生气，而差的菊花茶泡开后则死气沉沉的。
好的菊花泡开后，水是通透清澈的，而差的菊花茶则浊的，含很多杂质。
菊花茶什么样的好，菊花茶哪种好
菊花茶什么样的好，菊花茶哪种好？
菊花性寒，最好不要每天饮用，除非是特别容易上火冒痘的人；
菊花容易发生虫害，尤其是低海拔地区，打药打得多，最好在选择时，挑选高海拔区的菊花。
菊花保存，应该放在阴凉、干燥、通风处，也可以放在冰箱保鲜层。
部分内容来自网络，如若侵权联系删除，谢谢！：爱红茶 » 药用菊花哪种菊花最好,苟杞与哪种菊花能养肝护肾
