爱红茶自制桑葚酱的功效与作用
自制桑葚酱的功效与作用
桑葚将主要是用桑葚制成的，其中含有丰富脂肪酸、苹果酸以及蛋白酶，这些物质可以帮助加快人体内脂肪和蛋白质分解并能提高肠胃消化功能，有利于缓解腹胀、腹痛以及便溏等消化不良等症状，具有一定促进消化的作用，对人体健康具有好处。
桑葚酱中含有大量的铁微量元素以及花青素、胡萝卜素等成分物质，适量食用可以帮助促进造血干细胞再生，有利于提高人体内血红细胞的活性，保持人体气血充盈，具有较好的补血滋阴的效果。
桑葚酱中含有丰富的维生素、纤维素、花青素等成分物质，这些物质具有较好的抗氧化性，可以帮助延缓人体衰老速度，提高人体的免疫力，有利于人体健康。
红糖桑葚酱
红糖桑葚酱
桑葚洗好，用红糖腌制（一层桑葚，一层红糖）数小时，使红糖与桑葚紧紧地融合在一起。
将腌制好的红糖桑葚取出三分之一的量加入破壁机中，加一点点纯净水，使用破壁机打全碎，成为细腻的果浆，备用。
再取剩下的红糖桑葚三分之一的量用破壁机打微碎，成为有果肉的果浆，备用。
熬制果酱。锅加热，倒入细腻果浆和有果肉的果浆，再倒入剩下全部的红糖桑葚，文火慢慢熬制，过程中不断地用木勺搅拌，90—120分钟左右出现粘稠状，果酱就可以出锅啦。
红糖玫瑰花茶功效与作用是什么
红糖玫瑰花茶功效与作用是什么？
三是活血化瘀的作用，妇女经期饮用红糖玫瑰茶，能有效缓解血瘀所致的痛经，也有一定的缓解经期抑郁的作用。
理气解郁，玫瑰是药食同源的佳品，女性平时用玫瑰和红糖泡水喝，能促进肠胃消化，化瘀解毒，心情舒畅，特别是经期女性的情绪不佳，面色暗淡，痛经等症状，都能得到有效缓解。
调理经脉，玫瑰和红糖搭配，能温养心肝血脉，疏通体内瘀血，有镇定、抗抑郁之功效。妇女经期常因痛经而导致心烦，饮用红糖玫瑰茶可起到止痛，安神的作用。
桑葚熟了!教你几种与众不同的吃法
桑葚熟了!教你几种与众不同的吃法
在米其林餐厅，主厨们尤爱利用桑葚的酸来中和甜品的甜腻口感。比如用厚重浓郁的冰淇淋搭配新鲜桑葚、蔓越莓果干等酸味食材，绵密与冰凉相互碰撞，作为餐后甜点十分清爽。
桑葚smoothie，追求健康饮食的你，不妨在家做一杯桑葚smoothie。选用冰冻香蕉、新鲜草莓，加入桑葚，一齐放进搅拌机打碎后，加上碎冰、脱脂牛奶等，混合成半固体。可以作为代餐，既省去了做饭的麻烦，更能纤体减脂。
桑葚果子面包，加入了桑葚果实的吐司，吃起来有浓郁的果香，更有香甜口感，一定能为你带来一个幸福感满满的早晨。
，①将新鲜桑葚洗净沥干，加入红糖，置入冰箱24小时待出水后取出。
部分内容来自网络，如若侵权联系删除，谢谢！：爱红茶 » 红糖桑葚酱的功效与作用,自制桑葚酱的功效与作用
