芦根姜苏茶解鱼蟹毒,祛寒外感茶制作及功效介绍

祛寒外感茶制作及功效介绍

祛寒外感茶 用料： 红茶、苏叶、生姜各一至二钱（一剂量）。制作及用法： 将生姜洗净，切成细丝；把苏叶洗净，连同姜丝和红茶一道冲泡闷7-10分钟热饮。每天两剂，分上下午饮用。功效 此茶对风寒感冒、头痛发热、恶心、呕吐、胃痛、腹胀等肠胃不适型感冒有疗效，有疏风散寒，和胃理气之功。此方载于《新中医》，释名“苏姜茶”。

姜苏茶

茶哪里好 姜苏茶 天气时凉时热，胃部容易抽搐，引起腹泻、恶心等症状，专家提醒，身体比较瘦的人，通常胃壁较薄，在气温变化的情况下更容易产生痉挛，导致胃痛和消化不良。 因此，豆芽菜体型的人这时要格外注意暖胃、护胃。 如果有条件，可以早晚喝杯姜苏茶。 姜苏茶，用生姜、苏叶（可以去药店选购）各3克，先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用，每日2剂。 因为生姜和苏叶具有疏风散寒、理气和胃之功效，能够让胃暖一些，同时尽量少吃凉的食物，多吃熟食和暖食，尤其是不要早上睡醒就吃水果，这样可以避免肠胃受到过度的刺激。

上班族喝七款茶可防癌

每日面对电脑屏幕，每日久坐不动，每日不出办公室……研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群。由于不好的习惯，现在连喝茶都有致癌的可能。其实不然!只要合理食用，喝茶也能防癌。那么，在这样干燥的秋冬季节，上班族和什么茶能防癌润燥呢?

姜苏茶 此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。

春节后常喝4款药茶祛病养生！

春节期间，不用上班，吃喝玩乐是每日生活主题。老中医提醒，春节期间人们的生活规律易被打乱，暴饮暴食，缺乏运动、熬夜等，会使身体免疫力下降，出现上火等病症。下面推荐4款茶饮，节后常喝点，以防病祛火、保健养生。姜苏茶 生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。

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