喝了浓茶会不会失眠,喝浓茶好不好

茶醉也分饮用人群

适当饮茶对身体确实有好处,但如果饮茶不当,可能伤身。平时以素食为主、脂肪量摄入少的人不宜大量饮浓茶,或平时没有饮茶习惯,偶尔大量饮浓茶容易引起“茶醉”。“茶醉”的症状:心慌、头晕、四肢无力或站立不稳,同时伴有饥饿感。六类人群易“茶醉”,不宜饮茶:营养不良的人和婴幼儿;患神经衰弱、失眠、甲亢、结核等慢性病的人;发热病人;患胃病、十二指肠溃疡的人;心脏病患者;怀孕及哺乳期妇女。

喝浓茶好不好?

如夜间饮浓茶,非常容易兴奋,从而引起失眠。心运过速的心脏病人、胃溃疡、神经衰弱者、身体虚弱胃寒者,都不宜饮用浓茶,否则会使病症加剧。空腹也不宜饮浓茶,不然常会引起胃部不适,有时甚至会产生心悸、恶心等不良反应,发生平常人们所说的“茶醉”。 出现“茶醉”后,可以吃一二颗糖果,喝一杯开水就可消解。这样说也并非浓茶一概不能饮用,一定浓度的浓茶,具有清热解毒、润肺化痰、强心利尿、醒酒消食等功效。 因此,遇有湿热症和吸烟、饮酒过多的人,浓茶具有一定的疗效。吃肉或油腻过重的食物,浓茶有助消化去腻。口腔发炎、咽喉肿疼的人,饮浓茶有消炎杀菌作用。所以,喝浓茶好不好,要根据具体情况而定。

袋装茶泡几次泡多久

袋装茶最好只冲泡1次,35分钟即可,散装茶则别超过3次。喝茶必须适量得法,切忌贪多贪浓。正常人,特别是中老年人,每天4-5杯为宜。茶水以淡为好,喜欢喝浓茶的人,每天以喝1-2杯中等浓茶为佳。饮茶过多,体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋,心跳加快,尿频、失眠等。泡茶以沸水冲泡为宜。喝茶的禁忌:由于茶叶含有咖啡碱,而咖啡碱对胎儿会产生不良影响,因此孕妇应少喝或不喝茶,尤其不喝浓茶。茶碱会刺激胃壁分泌大量胃酸,影响溃疡面的愈合,因此溃疡病患者也应少喝茶,不喝浓茶。茶叶中的咖啡因等对中枢神经有明显兴奋作用,因此患有严重的高血压、动脉硬化的病人与失眠者不宜多喝茶,更不要喝浓茶。茶碱会刺激体温中枢,加剧发热,因此发热病人不宜喝茶,忌喝浓茶。

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