红枣姜茶能减肥吗,喝青茶能减肥吗

红枣生姜茶怎么做好喝？

相信大家在平时的时候一定都有喝过红枣生姜茶，这一道茶在做的时候首先需要准备的就是一些大枣，还有生姜片和红糖块，最好准备一些玫瑰花的红糖，这样的红糖能补血补气，又能够对生姜中的热量减少，对身体很有好处。原料大枣15枚、姜片4片、红糖20克做法

大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜去皮（姜皮性味：辛，凉。《食疗本草》："寒。" ；《纲目》："辛，凉，无毒。"）切成大片，红糖准备大约20克；

取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾；

持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒入，待红糖完全化开就可以关火了即可。建议：把姜皮去掉，因为姜皮辛，凉。①《食疗本草》："寒。" ②《纲目》："辛，凉，无毒。"用途红枣专入脾胃经，补血；但如果只吃甜，不吃辛辣，容易淤滞，化不开，姜起到推动作用。整体对于脾胃比较寒的人，以及平时喜吃生冷的人很有好处。

红枣枸杞姜茶的功效

很多的人喜欢吃姜，喝姜汤，特别是在寒冷的季节，另外姜汤对那些身体患有感冒的病人也特别有效，可以驱除寒冷治疗感冒，喝茶，已经成为人们的日常生活中不可或缺的成分，茶，在中国可是已经有几千年的历史了。喝茶，已经成为一种养生的手段，但是我不知道你是否喝过红枣枸杞姜茶，并且了解特的功效和适合什么人喝呢。姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。” 生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气。

喝青茶能减肥吗

青茶又叫乌龙茶，是六大茶系之一，因为功效和作用，所以大家喜欢喝，今天来自广东的王先生问：喝青茶能减肥吗？解答：青茶中含有化学成分达四百五十多种，无机矿物元素有四十多种。这些物质对人体是有好处的。在青茶众多的功效和作用中，其中有一种就是溶解脂肪，茶中的主成分单宁酸，被科学论证有促进脂肪的代谢的功效，随着脂肪代谢从而溶解脂肪，达到减肥的功效和目的。所以王先生问，喝青茶能减肥吗。答案是的！喝青茶能减肥，这里要说明，用喝茶做减肥，要保持一定的习惯，比如喝茶的量，和频次。当然，保持一个好心情，科学膳食，加上锻炼，才是正确的减肥方式。

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