合箩茶的饮用好处,喝薰衣草茶的好处

常饮茶的好处

从古至今,饮茶对于身心健康具有正面的功效。如今常饮茶的好处已经到数不清的地步了,中国六大茶叶种类,每种茶类具有自我特色,适合不同体质的人去饮用。常饮茶的好处如下。 常饮茶的好处 茶中含有较多的酚类化合物,有利于补充水分,消暑解渴,提神醒脑。祖国医学认为,茶苦味寒,能降百病之火。 现代研究发现,茶中含咖啡碱、可可碱、茶碱等,可提神、利尿,增强心、肾功能。茶中含10-20%的茶多酚,可维护维生素C的活性,还可以还原一些金属离子,中和一些有机化合物,消除其对机体的毒性作用。 茶中还有丰富的B族维生素。喝茶可增强神经调节功能,增强机体新陈代谢,维护水、电解质平衡。

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薰衣草茶的好处

喝薰衣草茶的好处

    (1)神经疗效:净化心灵、安抚紧张情绪、松弛身心、缓和头痛、失声、减轻疲劳的感觉。(2)身体疗效:改善咳嗽与失眠,降低压脂,镇静心脏,有助于改善呼吸系统、消化系统及妇科问题,经常饮用还可口气清新、对风湿及刚出现症状的流感有一定的功效、并可使肌肤更有光泽。(3)皮肤疗效:促进细胞再生,平衡油脂分泌,有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤,改善疤痕,抑制细菌生长,帮助头发生长。

薰衣草茶可以净化心绪,舒解压力、松弛神经。日常生活中,经常适量的饮用一些薰衣草茶对身体的好处是比较多的。

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