菊花决明子茶的喝法,杞菊决明子茶作用及功效先容

喝四种茶有助保护眼睛

花草茶 喝四种茶有助保护眼睛 菊花茶 菊花适量,滚水冲泡饮用。 菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。 菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。 常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。 枸杞子 茶枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。 枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素、维生素B

维生素B

维生素C及钙、铁等,是养眼佳品。 枸杞菊花茶 枸杞子、菊花适量,滚水冲泡饮用。 除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。 决明菊花山楂茶 决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。 用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。

杞菊决明子茶作用及功效先容

杞菊决明子茶 枸杞、菊花、决明子同时放入杯中,用滚水冲泡,加盖焖15分钟后可最先饮用。功效:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。 决明子又称“还瞳子”,含有多种维生素和厚实的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,其保健功效日益受到人们的重视。决明子具有清怒火、祛风湿、益肾明目等功效。临床实验证实,喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、削减胆固醇等,对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;此外,决明子茶润肠通便的功效也能解决现代人肠胃及便秘的问题,可以治疗大便燥结,辅助顺遂排便。 决明子一样平常呈四方形或短圆柱形,两头近平行,稍倾斜,长3-7毫米,宽2-4毫米,绿棕色或暗棕色,平滑有光泽。

养生明目茶材料做法及功效介绍

? 养生明目茶 材料 ?菊花3朵,枸杞5粒,决明子5粒,大枣1粒,冰糖或者蜂蜜适量?做法 ?

将菊花、枸杞、决明子、大枣放入茶杯或者茶壶中,用沸水冲泡,浸泡5分钟;?

加冰糖或者蜂蜜饮用。?功效 ?菊花:含氨基酸等成分,有抗病毒、增强毛细血管抵抗力的作用,对于视力下降和头昏头痛有很好的效果,有清肝明目的作用。 枸杞:含有丰富的β胡萝卜素、维生素B

维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。 决明子:有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。

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