苦荞茶的喝法及养生,女性喝苦荞茶的禁忌

黑苦荞茶和黄苦荞茶哪个好

黑苦荞茶和黄苦荞茶是两种苦荞茶，都是比较常见而且具有保健功效十分出色的茶，很多朋友喜欢喝，那么，黑苦荞茶和黄苦荞茶哪个好呢？1，栽培条件和产量决定营养价值不同对于两种苦荞茶那种更好，我们首先要看看栽培条件，黑苦荞茶生长在2400米以上的高寒的地方，而黄苦荞茶生在500米以上的高寒地区，另外在产量上，黑苦荞茶产量也更低，所以，黑苦荞茶栽培条件更严格，产量更低，但是其营养价值更高。2，口感决定那种更好喝黑苦荞茶的口感有浓香的小麦味，味道真的特别纯正，而黄苦荞茶的口感则稍微逊色一些，虽然二者都是很好喝的一种茶，但是相对来说，黑苦荞茶口感更好，更好喝。黑苦荞茶的功效和作用有美容养颜，提高免疫力等，总结来说，黑苦荞茶要比黄苦荞茶更好，但是价格要高些，喜欢的朋友可以常喝。推荐阅读更多黑苦荞茶相关内容：黑苦荞茶的美容瘦身减肥作用喝黑苦荞茶有什么好处？芦丁香黑苦荞茶怎样冲泡？

苦荞茶先容

苦荞茶 苦荞茶是将苦荞麦的种子经由筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品，营养价值极高。苦荞麦含有多种有益人体康健的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等，镁的含量是小麦面粉的11倍以上，铁元素是其它主粮的2—5倍，锌为1．5倍以上，锰为1．4陪以上，钾为小麦的2倍，大米的2.3倍，黄玉米面的1.5倍。 镁、钾的高含量大大增强了苦荞粉的营养保健功效。 营养价值： 苦荞茶中不仅含有厚实的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素，同时还含有18种自然氨基酸，总含量到达11.82%，并含有9种脂肪酸，对幼儿有促进生长发育的作用，对成年人可防止冠心病的发生。

苦荞茶饮用方式

热饮: 取本品一袋（7g）用开水延续冲泡饮用，泡后水质清亮，颜色纯正（黄绿色）麦香味浓而悠长，夏日热冷饮用均可，坚持天天饮用，自然会体会到。淡淡的颜色，淡淡的清香、可以喝一整天哦。 1.每次取苦荞茶1-2小袋（每小袋7g）放入杯中。 2.准备滚水一壶，85-95度温度为最佳，注意安全，小心烫伤。 3.一杯苦荞茶可频频冲泡多次，待喝完后籽粒可直接食用。 冷饮: 容器中放入苦荞茶，注入热水，放置３-４分钟，放凉后倒入水杯，放进冰箱内冷却后即可饮用。味道异常清香哦！还可遵照自己的口胃加入柠檬等。

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