蜂蜜柠檬水的功效作用,绿茶柠檬水的正确泡法

绿茶柠檬水的正确泡法

泡绿茶柠檬水要先用温水过一遍玻璃杯,再往杯子里面放入绿茶叶,倒入80℃的热水过一遍茶叶后立即倒出茶水。之后倒入热水并盖上盖子闷泡3分钟,最后将柠檬片放入泡几分钟,就可以开始饮用。泡绿茶柠檬水的正确方法

用热水洗一遍玻璃杯后,让玻璃杯整体温度均匀,以免杯子吸收热水的温度。之后将绿茶放入杯子,再倒入80℃的热水质浸泡茶叶。

立即将里面的茶叶水倒出完成洗茶的步骤,再将热水倒入杯子里面并盖上盖子闷泡3分钟,之后将柠檬片放入杯子里面泡几分钟。

若想冲泡的绿茶柠檬水更加美味酸爽,也可以根据个人的口味再次往里面挤入少量柠檬汁,略微搅匀后,就可以饮用。

蜂蜜柠檬水的功效作用_绿茶柠檬水的正确泡法

蜜芷茶具有解表止痛的作用

蜜芷茶 【主要材料】 白芷 15克 荆芥 15克 甘草 10克 蜂蜜 适量 绿茶 2克【做法】1 将白芷、荆芥各等量,研末分包装好,每包约15克。2 与绿茶共置杯中,用沸水冲泡15分钟。3 加入适量蜂蜜及甘草混合后温饮,每日饮用23剂。【茶疗功效】白芷具有解表止痛的作用;荆芥用于缓解因伤风头痛而引起的不适,蜂蜜、甘草、绿茶具有驱风散寒、解表除湿的功效。适宜患有风寒感冒、头痛者,及产前、产后感受风邪者饮用,但风热感冒或素有阴虚血热者不宜服用。

芦荟暖胃红茶制作及功效介绍

芦荟暖胃红茶 材料: 鲜芦荟约20cm长1段,菊花少许,1小包红茶,蜂蜜1勺。做法: 芦荟去皮只要内层白肉,然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸,放入红茶包和蜂蜜即可。功效: 有助细胞活力,加速脂肪分解,延缓皮肤衰老现象。减肥功效:红茶具有解毒、利尿作用,帮助身体排出废物,与芦荟、菊花一同煮泡,更有美容功效

蜂蜜柠檬水的功效作用_绿茶柠檬水的正确泡法

什么茶治便秘

消化不良、精神压力大都可能导致便秘,经常四仁茶、蜂蜜茶、荷叶茶、决明麻仁茶和芝麻核桃茶可以有效解决便秘问题。四仁茶:杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克研碎,功效:常服对一贯大便干结便秘者。蜂蜜茶:蜂蜜5毫升,红茶3克。功效:蜂蜜不仅具有润肠通便的功效,还可以养胃、润肺,是治疗便秘的良药。荷叶茶:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。决明麻仁茶:决明子50克,川七15克,胡麻仁20克,厚朴7克,莲藕10克。功效:决明子具有利尿滑肠的作用,是治疗习惯性便秘的常用药。芝麻核桃茶:黑芝麻12克,核桃12克,玫瑰花9克,红茶5克,蜂蜜适量。功效:黑芝麻能润滑肠道、增强体质,并能养颜抗癌;核桃有润肺滑肠之功,对于老年性便秘效果尤佳。便秘还需要找到产生的原因,加以调理,舒缓心情,调整饮食结构,辅助喝茶,才能事半功倍。

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