伏天喝什么茶好,喝什么茶好睡眠

喝什么茶能补血

喝什么茶饮可以养肝补血枸杞红知茶 【配方】枸杞60克,红茶30克。 【制法】将枸杞、红茶拌和均匀,备用。 【功效】养肝补血、清热明目、延缓衰老。 【应用】适用于肝阴不足、肝血亏损所致头昏目花、眼目干糊、未老先道衰者。 【用法】每日2次,每次取10克,内用沸水冲泡,代茶饮用。 红枣茶 材料:红枣5克,用刀子划破,去核,放入茶杯中。 调制:以沸水冲泡,每日作茶饮。 功效:健脾容和胃,养肝补血,益气生津。一般人均可服用,尤其适合妇女及消化功能不好的人。女性贫血喝什么茶好 3种茶可以补血可以喝红枣枸杞茶玫瑰花茶,然后尽量吃一些含铁丰富的食物,如猪肝,瘦肉,蛋黄,绿叶蔬菜,土豆等等;不宜喝牛奶,饭后尽量少喝茶。注意营养搭配,铁才会吸收的更好。批发铁观音正山小种金骏眉、白茶、绿茶普洱茶……等各类茶叶联系微信:xl446959684

喝什么茶好睡眠

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冬季养生喝什么茶好?五种养生茶是首选!

冬季养生喝什么茶好?喝茶一直是养生保健的一种方式,有喝茶习惯的人,可以起到很好的排毒、降血压、降血脂的功效,那么在冬季的时候应该喝什么养生茶呢?看看健康饮食专家为大家推荐的冬季养生茶

姜枣陈皮茶——能驱寒 材料:生姜5片,大枣10枚,陈皮5克,绿茶5克,开水冲服。自觉受了寒便可饮用,或出门回家后饮用。

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