爱红茶女人常喝一种花茶，绝对不再受痛经困扰！
花茶，是不少女性朋友都会选择的茶饮，其中又以玫瑰花茶最受欢迎，那么女性常喝玫瑰花茶有什么功效与作用呢？下面就让小编带你来一探究竟。
缓解经痛不适 女生常泡玫瑰花茶来喝，对于缓解经期情绪不佳、肤色暗淡以及痛经症状有一定的作用。根据中医的观点，玫瑰花味甘、性温，有明显的理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效。另外，由于玫瑰花的药性非常之温和，可以温养人体内的心肝血脉、舒发体内的郁气，并有助于镇静、安抚以及抗抑郁。面对强大的工作和生活压力，应该多喝些玫瑰花茶来稳定情绪。
沉静舒眠茶的做法与茶效
沉静舒眠茶的做法： 沉静舒眠茶的原材料薰衣草5克，洋甘菊8克，菩提叶、香蜂草各3克。它的做法：将所有材料一起放入量开水刚好没过；轻轻摇晃茶壶，将第一次茶水再倒入300-500毫升开水；盖上盖子，静置2-3分钟，即可饮用。由于睡前喝水，容别造成次日醒来脸部水肿，所以建议在睡前一小时饮用。 沉静舒眠茶的茶效： 薰衣草具有舒缓紧张情绪镇定心神的功效；洋甘菊具有护肤、养心安神的功效；菩提叶具有安神、排毒的功效。此款茶饮具有安神、肋眠的作用。
花茶养生及功效介绍
认识花茶 花茶可以帮助人们散发冬季积累的寒气，而浓郁的香茶也可以促使人体内阳气的生发。花茶功效 不同种类的花茶具有许多独特的功效。如金银花解毒，牡丹花活血，荷花能清暑，杏花可美容，桂花止咳，菊花疏风，丁香花理气，豆蔻花和中，水仙花除热，茉莉花爽神，木兰花通窍，杜鹃花平喘，合欢花解郁，蜡梅花生津，红花化淤和络，鸡冠花疗带下量多，风仙花活血祛淤，玫瑰花舒肝和胃，槐花凉血疗痔；红花、石榴、月季、芍药、杜鹃花等具有活血、散淤、舒筋等功效；茉莉、桂花、米兰、玫瑰、栀子花等具有杀菌、消炎，预防流感、气管炎、咽炎等作用。
喝玫瑰花茶可缓解经期抑郁 经量过多的人慎饮 详解玫瑰花茶的功效
玫瑰花茶的禁忌泡玫瑰花的时候不能与茶叶同泡。茶叶中的鞣酸会对玫瑰花舒肝解郁的功效造成影响。因玫瑰花的性温不宜在夏季天天喝，其收敛作用不宜便秘者饮用。玫瑰花活血化瘀功效较强，孕妇不宜喝，经量过多的人在经期最好不要饮用。总体来说玫瑰花茶的美容功效非常好，只要平时注意适量便可。对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。需要说明的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。
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