蜂蜜泡茶叶的功效,缓解暑热的功效

柠檬茶怎么做，教你轻松做柠檬茶

在忙碌工作之余一杯酸甜可口的柠檬茶可以缓解疲劳还可以补充身体维C，是一道非常好的茶，柠檬茶的制作方法十分简单，选用新鲜的柠檬和茶叶制作而成，还可以根据个人喜好加入一些蜂蜜或者是冰糖调味，味道更佳。主料；绿茶5g，柠檬1个辅料；蜂蜜适量，水适量1.把绿茶加入适量的开水冲泡。2.柠檬用盐水将皮刷新干净3.把柠檬切成片。4.冲泡的绿茶稍凉加入蜂蜜5.取柠檬片放入杯中。6.倒入泡好的蜂蜜绿茶水。放入冰箱冷藏即可。柠檬蜂蜜茶，具有排毒养颜作用，对于缓解便秘也有一定的功效。而柠檬含有多种维生素,主要有维生素A,C，它能使血管壁增加弹性，血液循环加快，皮肤的新陈代谢旺盛，皮肤变得光滑细腻，白嫩丰满。小贴士根据自己的口味可以添加一些冰糖。

四妙勇安茶具有疏通血液的功效

四妙勇安茶　【主要材料】 金银花　30克玄参　30克当归　20克甘草　10克蜂蜜　适量【做法】1　将金银花、玄参、当归、甘草捣碎，放入杯中。2　加入适量沸水，闷泡15分钟后，加入蜂蜜，即可饮用。3　每日1剂。【茶疗功效】具有疏通血液的功效，可起到缓解因高血压、高脂血症引起的不适。同时，也对贫血、肢体持续性疼痛起到辅助治疗的作用。

薄荷绿茶具有提神醒脑，缓解暑热的功效

薄荷绿茶　　材料：薄荷5-6片、绿茶5克、冰块、糖水、蜂蜜适量　　泡法：将绿茶用沸水冲泡好，滤出茶汁备用；将冰块加入带盖的杯子里，一次加入蜂蜜、薄荷、糖水，最后将绿茶倒入杯中，盖上盖子，用震摇法来回摇动8-10次即可。　　饮法：代茶频饮　　功效：具有提神醒脑，缓解暑热的功效，，适用于精神不振、烦渴者。

干姜暖身茶可驱寒暖身精神饱满、恢复精力功效

干姜暖身茶 材料：干姜2克，白芍7克，香附5克，蜂蜜适量。做法：将干姜、白芍、香附洗净，沥干备用。将所有材料（除蜂蜜）放入茶壶中，加入500毫升沸水，闷泡15分钟。倒入杯中饮用时只需根据口味酌情添加蜂蜜，搅匀后即可饮用。功效：手脚冰冷的人最宜饮用此干姜暖身茶，既可驱寒暖身，又可使脸色红润、精神饱满、恢复精力。

药食同源 玫瑰花茶好处多 老顽童解气 喝杯玫瑰花茶

玫瑰花并非“女性专用药”，只要符合适应症，男性一样适用。另外，玫瑰花最好不要与茶叶一起泡，因为茶叶含大量鞣酸，会影响玫瑰花的功效。此外，经期月经量过多的女性不要喝。知道了老人理气解郁就喝玫瑰花茶，此外，浸酒、做糕点蜜饯和制作菜肴时，也可添加。注意事项

玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

泡玫瑰花的时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

挑选购买玫瑰花茶时，要认真辨别玫瑰花茶。

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