爱红茶常喝红茶对骨骼强健益处
喝红茶 好处多 红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。 国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。 研究表明，由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比，前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以上。
美肤茶的配方
美肤茶配方：绿茶末适量。软骨素1克。用法：先用开水冲泡浓绿茶杯，然后将软骨素与茶水调和，经常饮用。功效：美白皮肤，减少皱纹，使皮肤富有弹性。材料：柳橙2个(320克)玫瑰花5克冷水300毫升作法：
把柳橙挤汁，取一小片果皮切细丝加入到柳橙汁内。
玫瑰花加入，放炉上十二道心电图机，用小火煮五分钟，滤出汁普洱茶美容，待凉。
把作法1倒入作法2中，搅拌匀就可以。作用：柳橙含钾量高，能有效维持体内的酸碱值，可增强体力，舒缓精神，还是抗老化的食品。为了自己的皮肤，大家一起试一试，效果不错的!
滋补养颜茶---玫瑰养颜茶
玫瑰养颜茶的原材料：玫瑰花、金盏花各6克，洋甘菊4克。 玫瑰养颜茶的做法：将所有材料一起放入壶中，倒入适量开水刚好没过茶材；轻轻摇晃茶壶，将第一次茶水倒出，再倒人300-500毫升开水；盖上盖子，闷10分钟后即可饮用。在泡茶时，要盖紧盖子，以免花茶的清香渗出，影响花茶香味。经期女性、孕妇不宜饮用。 玫瑰养颜茶的茶效：玫瑰花能起到平衡内分泌、补血气、调理肝胃的功效，洋甘菊有抗老化、润泽肌肤的功效。此款茶饮有理气活血、调理肠胃、滋补养颜的作用。
国饮绿茶之不可错过的功效与作用 小编精心推荐：绿茶养生的秘密
“暑为阳邪、暑多夹湿，容易耗气伤津”。中医养生中讲究“冬藏夏放”，也就是说冬季要注意营养和能量的积累，而夏季就要增强身体的新陈代谢能力，及时补充消耗的能量。夏季天气炎热，人们容易出汗，这就导致身体大量钾离子的流失。据科学证明，绿茶中含有大量的钾元素，能及时补充身体流失的钾。从而有利于生津益气，弥补身体损耗，提高耐热能力。茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。
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