茶要看体质来喝,不同体质喝不同茶

茶性多端 细看人间事 少失意

茶性多端，喝茶看体质 如此说法，对错参半。凡是轻发酵茶，在萎凋和揉捻过程中不扎实，就十分容易释出茶单宁，如此对胃壁的侵蚀十分“厉害”，尤其对于有轻微胃肠溃疡者“伤害”更大。 然而，陈年茶，全发酵茶，茶叶本身已经岁月的氧化，茶叶内的单宁酸衰减，对肠胃的杀伤力几近零;老普洱茶反而有温肠润胃奇效。 茶性变化多端，喝茶也要看体质，凡体寒者不宜长年饮茶叶，体热性的人多饮茶叶好处多。好普洱虽性温，多喝也会伤脾 。 有的茶友喝的是“价位”，品的是“神话”。针对茶的药性，爱听“传言”。 茶的变化大，茶与身体之间的互动受人的主观，客观因素影响更大。常年饮茶者应细察。 人间事，人间爱，留心细察，少失意：粗枝大叶者就像空腹喝茶不得好，反而伤心败身。

女生适合喝什么茶

女性适合喝什么茶呢?有很多茶叶都适合女性，美容又养颜，但是女生需要怎么选择茶叶呢?具体要看体质，茶叶有冷暖之分，要看个人体质来选择。绿茶是没经过发酵茶茶叶，味道微苦，后味回甘，茶性比较寒，适合南方潮湿地区饮用。花茶也是属于绿茶的一种，不适合北方的朋友经常饮用乌龙茶和铁观音属于青茶，是半发酵的茶叶，性质比较温和，味道清甜，容易被吸收。红茶属于完全发酵的茶叶，有暖胃的效果，茶叶发酵是增加茶叶自身的带的酶，这些酶能代替身体酶的工作，帮助消化，减少身体消化液的消耗。另外是黑茶，包括六堡茶、普洱茶。有助于消化、减肥和排毒。女性可以根据自己的体质来选择适合自己的茶叶。

不同体质喝不同茶

不同体质喝不同茶。绿茶性凉，建议胃不好的人喝红茶，新的绿茶放久一点再喝也可以；有肥胖问题的人建议喝乌龙茶、黑茶。 不同季节喝不同茶。建议春天多喝绿茶，冬天喝暖胃红茶。但主要还要看个人喜好。 每天泡两三次茶。不要一壶茶从早喝到晚，茶淡了应倒掉重新泡，一天泡两三次最好。 别喝太浓的茶。不建议喝浓茶，尤其是睡觉前。其中的多酚类化合物会影响矿物质吸收，对神经刺激也大。建议150毫升的水放3克茶叶。 黑茶、红茶用开水泡。有人认为，泡茶时为了避免破坏茶多酚，应用80℃的水，其实未必。嫩的一芽一叶茶可用低水温泡，而黑茶、红茶完全可用开水泡。 不喝隔夜茶。没有研究显示隔夜茶致癌，但是茶放了一夜，难免有微生物污染，卫生不能保证，所以不建议喝隔夜茶。

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