春夏之交肝火盛,肝火扰心失眠

龟山岩茶的起源和气候

桂山岩绿茶产于湖北省麻城市桂峰山，大别山南麓。这里的风景很美，有崎岖的岩石、高耸的山峰、郁郁葱葱的树木、潺潺的溪流、鸟儿和鲜花。茶树主要分布在海拔600-1000米的半高山地区，如龟尾、大片土地和柿子山。山里的日照时间短，昼夜温差大，气候不可预测，尤其是在春夏之交，群山笼罩在雾霭之中。土层深厚肥沃，富含有机质和矿物质，ph值约5.5，年平均温度16℃，夏季极端最高温度不超过32℃，无霜期230-240天，降雨量1200-1300毫米，相对湿度80%。这是喝茶的独特地方。今天，这个地方不仅充满了茶园，而且还是一个旅游胜地。桂峰山海拔1200多米。山里的云是不可预测的。有时天空晴朗，阳光灿烂，有时云海无边，雾锁住了烟雾。山路蜿蜒曲折，有时高有时低。游客大喊，“人们坐在车里，汽车在雾中行走；有时我看着高山，有时我看着山脚。”到这里旅游，别玩得开心。

春夏饮花茶 因人而异要适量

稿件来源：山西视听网春夏之交，由于气候多变，人的肝火较旺特别容易上火，因此选购花茶的市民络绎不绝，不过专家提醒说，选茶要根据自己的体质，喝茶也要适量，否则会引起身体的不适。昨天，记者在各花茶销售点看到，茉莉花、菊花、玫瑰花、洋甘菊等各类常见的花茶都相继上架，品种丰富、琳琅满目，吸引了不少消费者前来选购。中医专家表示，我国自古就有在绿茶中加入花草制成花茶，用于保健养生的传统，在这个时节饮用花茶能够帮助人体散发冬天囤积在体内的寒气，促进机体顺应自然界勃勃生机的气候环境，但是每种花茶的药性不同，所适合的人群也不尽相同，所以大家在选购时一定要特别注意。专家还提醒消费者，饮用花草茶应根据个人体质有所选择，不能盲目搭配，否则不仅不利用美容养颜，还可能产生副作用。专家特别强调，喝花茶不易过量，每天饮用的茶叶量控制在3到5克之间，泡3到4次为宜，饭后1小时为最佳的饮用时间。

肝火扰心失眠 玫瑰柠檬茶

肝火扰心失眠 玫瑰柠檬茶原料干玫瑰花120朵、干柠檬片30片、冰糖20小粒。制作方法把全部原料分成10份，分别装入10个茶包袋。每次取1袋，沸水冲泡，焖5分钟当茶饮，可以冲泡3遍。特别功效预防肝火引起的失眠。保健功效清肝火，使人精神愉快，适合情绪起伏不稳定，时而急躁时而低落的人长期饮用。美容功效美白淡斑，消除口气。

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