电脑族药茶验方,两款DIY药茶针对电脑族

喝枸杞菊花茶护眼原料有讲究

每天盯着电脑看七八个小时，再好的眼睛也受不了。起初，眼睛还会抗议，用泪水提醒“主人”。时间久了，泪液分泌跟不上，眼睛干涩便成了“电脑族”的通病。这里为大家推荐一个养眼的小药茶——枸杞菊花茶。枸杞菊花茶就是由枸杞子和菊花组成，别小看这两味中药，它们搭配起来治疗眼病至少有200年的历史。中医名方“杞菊地黄丸”就是以枸杞子、菊花为主要成分。枸杞子补肾益精、养肝明目，每次可取8—10粒,菊花疏风清热、平肝明目，5—6朵即可，加300毫升热水浸泡代茶饮。到药店买菊花时要注意，黄菊花擅于疏散清泻，适合视疲劳时眼睛酸胀有分泌物的情况，白菊花养肝阴作用较强，更适合眼睛干涩，没有眼泪的人。（人民网-生命时报 ）

两款DIY药茶针对电脑一族

夏季天气炎热，工作常用电脑的族群，眼睛得不到休息，长期坚持一样的坐姿，身体会发出红灯信号，因此平日中应学会善待自己的身体。在此，介绍两款DIY药茶针对电脑一族的朋友们，帮助减少辐射，保护眼睛。 双果绿茶。 做法：绿茶10克，红枣10枚、无花果 10克、冰糖适量，加清水煮服。绿茶含有强效的抗热氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，绿茶中含少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。红枣补脾健胃，含有丰富的维生素C，对倦怠乏力、脾胃虚弱均有好处。 菊花茶。 做法：用干菊花10克、枸杞子5克，蜂蜜适量。加入清水煎煮后代茶饮用。具有明目清肝、清热解郁的作用。电脑一族经常饮用，可缓解眼部的疲劳。

常喝霍山黄大茶抗辐射

办公一族上班长时间对着电脑，手机煲电话粥，都有很大的辐射。辐射不仅危害我们的健康,而且影响到工作的质量和效率。经常使用电脑者可饮用霍山黄大茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。 霍山黄大茶所含有的浓缩茶多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是目前一致公认最有效的抗自由基因子。霍山黄大茶含有防辐射的有效成分，实验证明主要是茶多酚类化合物、脂多糖、维生素C、维生素E及部分氨基酸。 其作用机理也是针对辐射引起量自由基并导致过氧化毒害而产生的解毒作用，茶多酚类化合物可以抗氧化和清除自由基，因而达到抗辐射效果，起着一种辐射保护剂的作用。 茶叶知识

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