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长期喝黑乌龙茶的好处
长期喝黑乌龙茶的好处
清除身体内的毒素，喝黑乌龙茶最大的好处就是清除人体内的多余垃圾，因为平时人们冲后饮用黑乌龙茶以后，不但可以抑制人体对脂肪的吸收，而且能加快人体代谢，它还能清理肠道与胃部积存的垃圾与毒素，其排毒功效特别明显，能有效降低这些毒素对人类身体的伤害。
预防高血压和高血脂，平时多喝一些黑乌龙茶，还能有效预防高血脂和高血压发生，因为黑乌龙茶中不得含有丰富的茶碱，还含有一些天然的黄酮类物质和微量元素，它们被人体吸收，以后能清除人体内的胆固醇，也能软化血管，加快血液循环，能让人们的血压与血脂处于正常状态。
提神醒脑消除疲劳，提神醒脑消除疲劳，也是人们喝黑乌龙茶对人类身体产生的重要好处，它含有的茶叶碱和茶多酚直接作用于人类的神经系统和大脑，可以提神益思，也能加快人体内乳酸的代谢，能让人体疲劳的症状很快缓解。
黑乌龙茶功效与作用
黑乌龙茶功效与作用
黑乌龙茶的泡饮方法，黑乌龙茶有阻脂刮油、瘦身纤体、暖胃、降血压、血脂,调节肠胃的保健功效,女性朋友们瘦身、养生的最佳选择。下面介绍几种黑乌龙茶的泡饮方法。
柠檬黑乌龙，推荐使用功夫茶具，放入一小包黑乌龙，用开水冲泡15秒后，记得不要超过20秒，在茶汤内(已经稍稍的降温)放入2-3片柠檬片，再加入一点蜂蜜，一杯养颜刮油瘦身的柠檬乌龙茶就做好了。加入柠檬后，瘦身效果会更好，而且可以缓解熬夜的疲劳感，且有保肝和瘦身双重功效。
蜂蜜黑乌龙，推荐使用口杯茶具，放入一小包黑乌龙，用开水冲泡15秒后，在茶汤内加入100ml鲜奶或者奶粉，冲泡后再混合加入蜂蜜或者方糖，这样一杯黑珍珠奶茶就做好了。这可是全天然的，无任何添加剂的养生饮品。
黑乌龙茶的副作用
黑乌龙茶的副作用
黑乌龙茶具有提神醒脑之效，如果在晚上睡觉前饮用会对睡眠造成影响，所以不宜多喝，以防影响到第二天工作的质量。
影响铁吸收，黑乌龙茶虽然有着不错的保健功效，但是如果长时间饮用，就会对人体吸收铁的功效造成一定的影响，从而造成缺铁性贫血的情况。
大量饮用黑乌龙茶后会对胃液进行一定程度的稀释，降低了胃液的浓底而使胃部不能正常地消化食物，导致了消化不良、腹痛等症状。
如果体质虚弱者，加上脾胃不好，黑乌龙茶会对胃部产生不适的刺激，喝多了就会容易引来腹泻的现象。严重时，还会有剧痛的感觉。
黑乌龙茶减肥的功效
黑乌龙茶减肥的功效
黑乌龙茶可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收。
黑乌龙茶不但能抑制住脂肪的吸收，甚至还帮助油脂代谢出体外。
黑乌龙茶能去油腻，阻断脂肪吸收，帮助清理肠胃，但是又不会造成拉肚子的情况。
黑乌龙茶茶多酚可以抑制脂肪吸收，解油瘦身。
黑乌龙茶还可以调节皮脂平衡，保持肌肤水润，制造美丽。
黑乌龙茶亦可以预防隐疾，缓解压力，保持健康。
减肥利器黑乌龙茶真的有这么好吗
减肥利器黑乌龙茶真的有这么好吗
影响睡眠黑乌龙茶具有提神醒脑的功效，在晚上睡觉前喝的话是会对睡眠造成影响，甚至导致失眠的，所以说，大家最好在睡觉前三个小时都不要饮用。
影响铁的吸收黑乌龙茶的保健功效虽然不错，但是长时间饮用的话对于人体吸收铁的功效是会造成一定影响的，人体缺铁情况严重的时候，还会造成缺铁性贫血。
影响消化大量的饮用黑乌龙茶是会对胃液进行一定的稀释，这就降低了胃液的浓度，从而使得胃部不能够正常的消化食物，这就会导致消化不良、腹痛等等症状。所以大家喝黑乌龙茶要适量，更不要在空腹的时候喝，不然情况是会加重的。
容易腹泻如果你体质虚弱、脾胃不好的话就不要喝黑乌龙茶了，因为黑乌龙茶会对胃部产生一些不适刺激的，喝了就会容易导致腹泻。
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