爱红茶加重失眠，红茶是可以提神醒脑的，但是对于精神虚弱的人群，睡眠质量不好的人士不适合饮用红茶，这样会使失眠症状加重。
阻碍消化，喝红茶不要空腹喝，空腹喝会阻碍肠胃消化，严重的话会损伤肠胃，可以选择在晚饭后喝。
引起缺铁性贫血，红茶里面有鞣酸物质，这物质会影响人体对食物中铁的吸收，如果是经期的女士们，饮用后，有可能引起缺铁性贫血的症状。
出现心悸恶心，喝多了红茶会消耗掉脂肪，出现心悸恶心的感觉。
空腹如何喝红茶
早上醒来空腹喝红茶前适度吃点点心。
沒有早上空腹喝茶的习惯性，第一次饮茶的人，喝的茶一定要淡，量一定要少。而且之后每日早晨要坚持不懈喝，渐渐地的融入才可以具有空腹喝茶身体排毒、减肥瘦身、养胃的作用。倘若一时盛行而空腹喝茶，小编提议不必作。有时候空腹喝茶不但不容易养胃，总是伤肝，由于你的胃本质就吃不消这始料未及的滋补品。
不适合喝浓茶水，尽可能喝淡茶。
男人喝红茶的坏处
它会加重失眠，红茶可以提神，但是对于精神虚弱的人来说，睡眠质量差的人不适合喝红茶，这会加重失眠症状。
阻碍消化，不要空腹喝红茶。空腹喝红茶会妨碍胃的消化。如果情况严重，会损害胃。你可以选择在晚饭后喝。
引起缺铁性贫血，红茶含有单宁酸，会影响食物中铁的吸收。
会有心悸和恶心，喝太多红茶会消耗脂肪，引起心悸和恶心。
不要空腹喝红茶，空腹饮用红茶会稀释胃液，降低消化功能，增加水分吸收率，导致茶叶中大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。
天天喝红茶有什么坏处
会加重失眠。，红茶可以提神，但是对于精神虚弱的人来说，睡眠质量差的人不适合喝红茶，会加重失眠症状。
阻碍消化。，不要空腹喝红茶。空腹喝红茶会阻碍胃的消化。严重的话会伤胃。可以选择饭后喝。
导致缺铁性贫血。，红茶含有单宁酸，会影响食物中铁的吸收。如果是来月经的女士，喝酒后可能会引起缺铁性贫血的症状。
孕妇不宜饮用。，红茶中的茶多酚具有解毒清热的作用。但是孕妇喝了容易流产，所以不适合喝。
可能会出现心悸和恶心。，喝太多红茶会消耗脂肪，引起心悸和恶心。
部分内容来自网络，如若侵权联系删除，谢谢！：爱红茶 » 空腹可以喝红茶,早晨空腹喝红茶好吗
