爱红茶对肠胃健康很有帮助
红茶能够促进人体肠胃的健康，肠胃不好的人可以适当的饮用一些红茶。
红茶可以刺激肠胃的蠕动，还可以激发人的食欲，使人胃口大开。
另外红茶还有去油腻的效果，在吃完油腻的大餐之后，喝一杯红茶能够有效的去油。
经常便秘的人也应该多喝红茶，因为红茶可以润肠通便，改善老便秘。
步骤方法
首先来说就是，红茶实际上是不会影响到人们的一个消化的，所以就是说适当的喝一些红茶是能够帮助人们的肠胃的蠕动的，所以这样的时候只要控制好量的，是有缓解便秘的作用的。
需要说明的就是，红茶如果是过度的饮用的，就很容易导致患者的一个神经兴奋的，这时候会抑制肠胃的蠕动，结果造成便秘加重的情况的，所以不要过多的喝红茶的，尤其是浓的红茶。
除了红茶之外，绿茶对于便秘的作用和红茶也是一样的道理的，适当的饮用都是可以的，但是如果是过量的都是不行的，所以在吃东西的时候，患有便秘的患者都要注意一个量的把握。
加重便秘等症状，女性在经期可能会出现便秘的现象，红茶具有收敛性，会加重便秘的发生。，在经期女性的身体是比较脆弱的，所以要格外的注意一些事情，避免吃一些凉的、生的、辣的食物，保持身体暖和，不要受凉。小编提醒女性朋友们，月经期最好不要喝红茶。
观点月经期可以适量喝红茶，根据中医的说法，绿茶为凉性，红茶为热性，花茶介于二者之间，属于中性；一般成年人只要饮用，各种茶叶都不会造成负面影响。妇女月经期适量喝红茶，可理气调经。
适合便秘人群饮用
严重便秘人群可以围观起来了，这款生姜红茶适合女生长期适量饮用，也适合长期便秘者长期饮用，长期性便秘，会导致皮肤暗黄，变得更加粗糙，还会腹胀胃胀，腹部不适疼痛等危害，而生姜红茶中的原料为蜂蜜之一，可以让生姜红茶起到润肠通便，排毒更顺畅的功效与作用。
对于以上人群来说，生姜红茶是具有很好的功效与作用的，生姜红茶的好处之多，在这里就不一一说明了，如果没试过生姜红茶的魔力，相信大家在喝第一口的时候就会被生姜红茶圈粉了。
黄茶不适合什么人饮用
贫血和便秘，生活中患有贫血或便秘的人不适合喝黄茶。红茶中含有大量的单宁酸，会与人体内的微量元素铁结合，不利于人体对微量元素铁的吸收，会加重人的贫血症状。另外还有收敛作用，可以收敛肠道，诱发便秘，所以便秘者本身就不适合喝黄茶。
失眠的人，生活中失眠的人不适合喝红茶，因为红茶中含有丰富的咖啡因，可以刺激人体神经，使人的神经兴奋，容易失眠。失眠的人和黄茶会明显加重失眠症状。
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