爱红茶绿茶和红茶都有提神的作用，但绿茶能够缓解疲劳、防辐射，而红茶则较为平和，所以建议晚上喜欢喝茶的人，最好喝红茶，因为红茶是全发酵茶，茶多酚的含量虽少，但经过熟化过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。
但是最好少放茶叶，最多喝三杯即可，喝多了会给肾脏增加负担，影响睡眠质量。
如果晚上需要加班熬夜的朋友，则可以选择绿茶，能有效缓解疲劳，放辐射，同时味道清爽，【华祥苑红茶价格表】能给人愉悦的心情。
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其它说明
1喝茶适人而定，有人适合喝绿茶，红茶，乌龙茶，普洱茶等。就看你的心情，你的口味。记住茶是好东西。选择自己喜欢的茶是最重要的。
2选择自己喜欢喝的茶后，再尝试喝其它种类的茶。，我认为是比较科学的。并不是很多茶叶你都喜欢，也并不是一开始你不喜欢的茶叶就永远不喜欢了。
3选择自己喜欢的很重要，不要从众，大家说好就好。毕竟这东西虽然很好，不过只有自己认可才行了。
4喝茶要带有欣赏的心情，感恩的心情去喝。，挑剔是必然的。但欣赏需要占多数的。感受被人的劳动，带给你的愉悦。
晚上喝绿茶和红茶的不同作用
绿茶和红茶都有提神的作用，但绿茶能够缓解疲劳、防辐射，而红茶则较为平和，所以建议晚上喜欢喝茶的人，最好喝红茶，因为红茶是全发酵茶，茶多酚的含量虽少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。
但是最好少放茶叶，最多喝三杯即可，喝多了会给肾脏增加负担，影响睡眠质量。
如果晚上需要加班熬夜的朋友，则可以选择绿茶，能有效缓解疲劳，放辐射，同时味道清爽，能给人愉悦的心情。
暖胃安神喝茉莉红茶
很多白领族长时间在空调室，这样不仅会引起皮肤缺水的问题，长期面对电脑屏幕辐射也很大，并且久坐对着电脑神情紧张得不到放松。
这里小编就要推荐白领在办公室多喝茉莉红茶，红茶具有暖胃的功效，茉莉花有清肝明目、通便利水、安定精神的效果，可以让人心情清新、舒畅，舒缓紧张。
取适当的茉莉干花加红茶一起冲泡，也可以选择窨制好的茉莉红茶。
淡淡的茉莉花香和暖和的红茶搭配，不管哪个季节都受到女性朋友的喜爱。
茉莉花茶也非常适合女性经期前后容易心情抑郁，性情烦燥适宜饮用，既补水润肤又防干燥和安神。
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