茶中的“五行”养生学

天空中有五种元素:金、木、水、火和土。人有肺、肝、肾、心、脾五个器官。中国茶只有五种颜色:白色、黄色、黑色、红色和绿色。这五种颜色产生了五种味道:辛辣、甜味、咸味、苦味和酸味。五行、五脏、五色、五味构成一个相互联系的“养生环”。那么,茶中“五行”的定义是什么?
一、绿茶(木)
绿茶是不着墨的茶。在中国,绿茶产量、品种和饮用范围都是最多的。它的特点是汤里有清澈的绿叶。在茶的五行中,我们通常把绿茶视为绿茶的一种特殊形式。杭州龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春和泰山女儿茶都是绿茶的代表品种。
绿茶有木材、酸味和香味五种元素。进入肝经,肝主血,因此绿茶不仅能明目,还能清血,减少血栓形成。适合春季饮用,祛风清热,消炎泻火。
中医养生学认为,春天“人以化气成风为生,五行属木,五脏主肝,色为绿色”。春天是万物生长的季节。人体已经关闭了一个冬天。体内积累的感冒病原体需要“在春天出生”。大多数人都会患由肝阳上亢引起的疾病,所以他们需要喝高香气的绿茶。绿茶可以提神、减少睡眠、清心和愉悦心情。春天喝绿茶可以祛风清热,平肝明目,消炎降火,消肿止痛。
二、红茶(火)
红茶属于全毛茶饮料的范畴,具有红汤、红叶、甘甜醉人的特点。由祁门宏茶代表。
红茶,五行归火,有苦味和焦香。红茶温中入心经,体现小肠经,可降低患心脏病的几率。适用于夏季饮用,降温消暑,提神醒脑,养血生津。
夏天"使人变长,气变暑,五行变火,五脏主宰心脏,颜色为红色"。夏天是植被繁茂的季节。天地之气相交,万物兴旺。骄阳似火,昼长夜短,津液消耗量大,气血亏虚,心悸气短,心烦胸闷是人体季节性变化的症状。在这个时候,最好喝红茶,因为红茶是温暖的,不能满足季节的需求。它能解暑、提神、强心、养血、生津。
三、黄茶(土)
黄色茶属于发酵的茶。它的特点是黄色的叶子和黄色的汤。它的芽叶柔软、明亮、芳香。它的黄色是茶叶制作过程中窝黄堆积不畅的结果。黄茶可分为三种类型:黄芽茶、小黄茶和大黄茶。代表性茶有君山银针、孟定黄芽和霍山黄芽。
黄茶属于五行土,味甘、味腻。黄茶入脾经,通胃经,能调理脾胃,助消化。它适合在盛夏时节(也叫“长夏”)夏秋交界处饮用,并能健脾和胃。
漫长的夏天是四季之一。从夏天到秋天开始,它持续30天。在这个季节,当植物把花变成果实时,五行属于土壤,万物都有生长和滋养的功能,五脏就是脾。水谷的主要部门微妙的交通,所以在颜色是黄色。
脾和土壤被心和阳所温暖,所以它们能产生水。如果被湿热所困,会因土不生水而导致脾湿、大便溏,易引起厌食、腹胀和胃肠疾病。这个季节喝黄茶可以暖心强身
四、白茶(金)
黑色茶通常是由粗糙和古老的原材料制成的。此外,它通常在制造过程中发酵很长时间。结果,叶子是黑色或黑褐色的,汤是黑色和黄色的。因此,它被称为红茶,属于后发酵茶。云南普洱茶是它的代表茶。
红茶的五种元素回到水中,有咸涩的味道和陈腐的味道。肾入肾经,行膀胱经,肾是人体能量的来源,因此红茶具有延年益寿的功效,膀胱是人体排泄的通道,所以红茶可以减肥降脂。适合冬季饮用,具有温阳健胃、暖腹的功效。
冬天“化人为藏,化气为寒,化五行为水,化五脏为肾,颜色为黑色”。在冬天,天地的大气是封闭的,河流和湖泊是冻结的,太阳逐渐地消退,一切都是休眠的,人体比平时需要更多的能量和营养,肾脏需要储存精华来度过冬天。
因此,多吃少动很容易积累肉,让人生病。这时,你应该多喝些普洱茶来暖身杨琪,健胃、暖腹、清脂、通便。中医说“阴平阳秘,身体健康”,前提是“三环一平”。对于那些有三个环节的人来说,他们将能够互相沟通,气血相通。然而,普洱茶具有保肝、健胃、消脂、通便的功能,这是其他茶所没有的。冬季通便真的是养生的一件大事。只有通过通气,气才能通过血液。血是气之母,气是血的统帅。只有通过气血的调和,阴阳才能保持秘密。红茶是冬季养生的首选。它能保护肾脏,滋养精气,补充肤色。
郑素伟认为,“茶中含有五种元素,保健很重要”。通过了解自己的身体状况,选择适合自己的茶,茶与五行、五脏相呼应,使人以一种清晰、和谐、阴阳的方式饮用健康、平庸的产品,使五行和谐,从而达到保健的目的。

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