爱红茶喝茶可以缓解疲劳
很多人在生活中做一些事情就会觉得厌倦，有些人会选择喝咖啡来提神，但其实在这个时候，你可以喝茶，因为茶不仅可使人体的神经变得兴奋，也可以让思变更灵活。
其中的一些物质能促进人体的新陈代谢的红茶，让身体里面的一些疲劳因子的分泌速度，一边喝茶对胃的刺激比较小，肠胃不好的人也可以喝红茶，但还是尽量饭后喝红茶选择。
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不会影响美容的
睡前不要喝咖啡,以免失眠.
每天不要喝超过五杯〈一杯以150cc来算〉的咖啡.
喝完后不要马上抽烟或喝酒,否则会加快血液循环,增加血管负担.
不可空腹喝咖啡,不然会伤害肠胃.十二指肠溃疡的人,更应避免空腹喝咖啡.
孕妇最好不要喝咖啡因为咖啡因会经胎盘被婴儿吸收危害婴儿的大脑,心脏!
不要喝太浓的咖啡,否则会使人变的急躁且理解力变差.
喝咖啡最好加奶精,以缓和对胃的刺激.但要控制糖的摄取量,以免肥胖.
红茶是全发酵茶，它是可以起到美容养颜，暖胃的效果的……像一些胃比较寒的人特别适合喝……还有就是在冬天是适合大众饮用的。
一项英国科学家的最新研究证明，红茶可能对于糖尿病人有好处。
因为它能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖的峰值。
红茶性温，对胃寒的人有健胃作用，怕冷的人冬天尤其适合饮用红茶。
咖啡则对胃没有任何好处，胃病患者最好不要喝咖啡。
红茶含有大量的钾和微量的氟，均是有利于骨骼和牙齿健康的因素。
咖啡则会促进钙流失，不利于骨骼健康，故中老年妇女和哺乳妇女应少饮咖啡。
适量
摘下柿子叶68月的嫩叶，用水洗净，若是很脏时，则纱布边擦边洗。
在蒸锅蒸23分钟，冷却后将叶子切成0.3公分长方形。
日晒使之干燥干了之后，放入保存容器。
茶壶不可用金属制的。像喝普通茶一样，例如热水泡茶来喝为充分吸收维他命C，喝过后4050分钟禁喝咖啡、红茶、绿茶。
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