空调病喝苏荷五味茶

夏天,人们经常把空调温度调节得太低,吃冷饮、瓜果、虾蟹海鲜,从而导致皮肤瘙痒、头颈不适、腹痛、腹泻等症状。在这里,我们推荐一种药茶来缓解上述症状。取紫苏3克,薄荷3克,生姜3片,五味子6粒,冰糖适量。将所有原料洗净,放入锅中。用适量水煮沸后,加入冰糖调味,盖上锅盖炖5分钟。配方中薄荷味辛凉,《随息居饮食谱》记载“祛风清热,清头清咽,调和中下气,消食化痰,开声解郁”。紫苏味辛温,能“化食散寒,止咳化痰,降气安胎,平食,鱼、虾、蟹皆毒”。中医认为“辛人散”,紫苏、薄荷、生姜能入肺经,理皮毛,所以四季常被用来治疗感冒和皮肤病。五味子味酸,可入心肺,不仅能限制各种药物的发散,还具有宁心安神的功效。

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