今天多喝茶 将来少吃药

一天,我和一个喝茶的朋友聊天,他说茶可以强身健体,现在我用将来买药的钱买茶喝,这听起来很粗糙,但想想还是有道理的。
全世界都知道“药是三点式毒药”,所以很多人总是因为它而拒绝吃药,生病的时候自己带着,以为自己可以带好,这样就不会被药毒伤害。众所周知,当我们生病的时候,伤害会更大。事实上,在生活中,如果我们学会喝茶,那比吃药要好。
茶能减低心脑血管发病和死亡风险
自1994年以来,日本研究人员在某个地方跟踪调查了4万多名40至79岁的中老年人。与每天喝不到一杯茶的人相比,每天喝五杯以上绿茶的男性死于脑血管疾病的平均风险下降了22%,而女性则下降了31%,其中脑梗死下降最为明显,男性下降了42%,女性下降了62%。
根据英国《每日邮报》报告,一项新的研究发现,每天喝三杯茶可以降低70%的心肌梗死风险。芬兰和法国也有报道称,每天喝2~3杯茶可以降低中风的风险。
茶有降低胆固醇和血压的作用
香港大学的研究人员发现,喝茶可以降低25%的血液总胆固醇水平。
另一项关于喝茶与高血压关系的研究发现,不喝茶的人患高血压的比例为10.55%,经常喝茶的人患高血压的比例为6.95%。茶确实有一定的抗高血压作用。
茶有助于减小患糖尿病的风险
一些研究人员对17000名40 -65岁的男女进行了长期跟踪观察。研究发现,那些每天喝6杯以上绿茶的人每周喝不到1杯,患糖尿病的风险降低了33%。
也有报道称,用冷开水喝绿茶对预防和治疗糖尿病有较好的效果。

茶有助于防治早老性痴呆
茶可以保护脑细胞,有效延缓大脑退化,有助于保持脑血管健康。最新研究表明,多喝茶可以改善记忆,预防老年痴呆症。
茶可以提高免疫力
如果最近爆发了流感,你应该多喝茶。哈佛大学的研究人员指出,连续两周每天喝五杯茶的人会在体内产生大量抗病毒干扰素。
它的含量是不喝茶的人的十倍。这种抗感染蛋白可以提高人体免疫力,有效帮助人们抵抗流感。
茶可以提高杀菌能力
2008年5月,有报道称,埃及一些学者用“绿茶加抗生素”测试了28种细菌。结果表明,绿茶能大大提高抗生素的效价,最高杀菌效率提高3倍以上,并降低各种细菌的耐药性。
茶对肥胖的人有减肥的作用
研究人员发现,与那些超过10年不喝茶的人相比,男性体脂的比例下降了约20%,女性体脂的比例下降了30%。
喝茶减肥不是一件美好的事情!不仅如此,茶还是一种美容剂,对皮肤有很好的保护作用。喝茶多的人是美丽的。

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