爱红茶或许许多人在感冒而又不想吃药的时候家长都会熬红糖姜茶给病人喝，红糖姜茶对于受凉后要感冒的人有非常好的预防作用，可以将病人体内的寒气逼出来。红糖姜茶还有非常多的其他功效，比如调理气血、帮助减肥、调理痛经等等，然而其也是有禁忌的，下面就来详细介绍一下红糖姜茶的禁忌有哪些。
- 不要在睡前喝红糖姜水，那样话很可能会使我们体内糖储量过大，长期如此的话，有可能会引起发胖、龋齿等其他症状。阴虚内热者、消化不良者及糖尿病患者切记不要喝红糖姜水，因为姜具有提升我们体内虚火的作用。在服药期间，不要喝红糖水。因为我们生病时候吃的药物具有比较强的效力，而且一般的药是不能够和别的药同时服用的。怀孕期间尽量不要喝红糖姜水，因为红糖姜水是活血的，对胎儿有一定的影响。
服用红糖生姜水最好的时间段应该是在早上，因此时人体中的阳气开始上升，如此时喝它能够有提升阳气、健脾暖胃的功效。相对于早上而言，在晚上的时候最好不要服用它，红糖生姜水性质温热，而人在晚上的时候阳气内收，如此时喝它，会扰乱身体种阴阳平衡，甚至还会造成上火。因此，大家在每天早上九点左右的时候，就可以给自己到杯红糖生姜水喝，有益身体健康。食材：生姜、红糖。
做法：把生姜清洗干净后用刀切成细末备用。生姜末放入锅中加入适量的水煮开。之后按照个人的口味放入红糖，并用勺子搅拌下，改小火温煮十分钟左右就可以喝了。
注意：红糖姜水最好是趁热喝，这样它养生的功效才会都散发出来。
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