炒苦菜茶的做法大全(食用价值)

    首先的话,我们去我们种植的苦菜基地里,把我们的苦菜摘取,然后进行苦菜的洗净晒干操作。接着第二步的话,我们需要把苦菜进行小火的翻炒。翻炒时,不用很勤翻,小火烘的进行一边翻一边炒就好了,注意掌控火温。在接着将第二步炒好的苦菜进行出锅操作。放到我们的簸箕里面或者放到我们的晾干物上面平铺开来,进行晾凉操作,晾晒好后置入到我们家里的茶叶罐就行了,这样可以保存很久很久。平常我们想喝的时候,抓取茶叶罐里面的苦菜茶,一小把放入茶杯,进行泡茶,倒入开水,稍等几分钟就可以喝那美滋滋的苦菜茶啦。
    防治贫血,消暑保健。苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等,对预防和治疗贫血病,维持人体正常的生理活动,促进生长发育和消暑保健有较好的作用。清热解毒,杀菌消炎。苦菜中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分,对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用,对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌等也有一定的杀伤作用,故对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等均有一定的疗效。防治癌症。苦菜水煎剂对急性淋巴型白血病、急慢性粒细胞白血病患者的血细胞脱氧酶有明显的抑制作用,还可用于防治宫颈癌、直肠癌、肛门癌症。

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