爱红茶现在很多人都会用牛蒡来泡茶喝，喝牛蒡茶对身体有很多好处，而且牛蒡茶它里面的营养也是很丰富的，很多人都喜欢使用牛蒡泡茶，在使用牛蒡泡茶的时候大家也很关注它的副作用，下面来看看牛蒡茶的功效与作用及副作用有哪些?
排除体内毒素
牛蒡茶它里面的膳食纤维含量很丰富，能够缓解食物里面释放出来的能量，可以减弱脂肪在体内的聚集，当然也能够加速脂肪酸的分解速度，可以达到降低胆固醇的作用，也能够把消耗掉到残渣有害物质排出体外，有降脂减肥通便的效果。
补充营养
牛蒡茶里面含有丰富的蛋白质，还有钙、维生素等，其中胡萝卜素的含量是非常高的，这些物质可以促进新陈代谢，也能够增强身体的免疫，有抗衰老的作用，它里面的成分可以维持人体的平衡，也能够调节人体功能，有抗癌的效果。
预防中风
牛蒡茶可以增强人体的抗凝血能力，它里面还含有黄酮类的化合物、皂苷等成分，能够降低血液的粘稠度，也可以提高血小板的活性，如果经常冲泡牛蒡能够促进血液循环，也可以防止中风出现。牛蒡茶如果要冲泡，可以选择黄金牛蒡茶，黄金牛蒡茶在某些正规商城是可以买到的，一般来说可以放心使用的。
牛蒡茶喝起来口感是非常好的，正常情况来说，使用牛蒡茶是没有副作用的，但有的时候由于外在因素的影响可能使用后会出现身体不舒服的情况，如有的时候因为环境污染、购买到伪劣产品或者是加工出现问题，可能健康会受到伤害，当然冲泡不当也可能会出现身体不适，注意这些就可以了，因为牛蒡茶本身是没有副作用的，可以放心冲泡喝。
牛蒡茶的功效与作用及副作用就介绍到这里，总的来说这是一款非常不错的产品，大家在使用的时候只要掌握它的正确用量，一般使用的时候是不会出现身体不舒服的情况，所以在使用的时候要严格控制它的用量。
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