普洱茶的养护

社会压力总是很大,人们不断奔波,时间久了,最容易出问题的地方就是胃,饮食不规律,不科学等,都容易引发胃病。养护胃,普洱茶有责。多喝普洱茶,对胃有很好的养护作用。
有的白领为了减肥,或者只是为了吃起来快捷,很喜欢喝汤。以汤代饭,自以为汤水营养丰富,其实这种饮食法很不妥当,因为缺乏主食,胃气会渐渐衰弱,从而经常有上腹部发胀的现象。对于这些人来说,可以在吃早餐的时候,将早餐与普洱茶一起蒸煮,既能提高食欲,又能吸收普洱茶中的营养。
有一些白领从事的是创作型工作,需要灵感,所以会有吸烟的习惯,有的是因为工作压力太大,所以吸烟,吸烟久了对胃有很坏的影响,会引发胃炎甚至是胃溃疡,对这类人来说,需要早早餐后一两个小时后饮用普洱生茶,会对胃有好的保护作用。
还有一些人喜欢喝酒,喝酒的时间长了容易感觉胃灼烧,会引发胃痛,这类人也需要饮用普洱生茶,可以解毒醒酒,不过因为茶有利尿的作用,所以在酒后不要立刻饮茶,饮茶量也不要太大。
平时工作压力比较大的人群,通常会有胃失调的情况,可以在晚饭后饮一杯普洱熟茶,有助于提高睡眠质量。还有一些人喜欢熬夜,这样时间一久,对胃很不好,可以在每天下午三点左右饮普洱熟茶,能保护胃黏膜。

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