可以降血压的茶饮

高血压、高血脂、高血糖是老年人的常见病。随着经济变好,人们的饮食也都好了。三高也不再是老年人的专属了。就如我家老爸年纪不大,也有高血压,因此比较关注降血压方面的知识。前几天看到几个可以降血压的茶,在这儿跟大家分享下。
1.山楂茶
山楂含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、类脂、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。这些物质可以助消化,降血压、降血脂,还可以防止心血管疾病。经常饮用山楂茶对于治疗高血压有明显的辅助疗效。
2.玉米须茶
玉米须有很好的降压作用,同时具有利尿、止血、止泻和健胃等功能。每次用玉米须25克泡茶饮用,一日数次,可治疗因肾炎引起的浮肿和高血压,疗效明显而且稳定。
3.槐花茶
槐花有清热降压、强化血管、预防中风等功效。将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。
4.莲子心茶
所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了能降低血压外,还有清热、安神、强心之特效。
5.荷叶茶
荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减脂去肥之良药。饮用方法:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。

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