爱红茶一月16斤 葡萄红茶果冻代餐法
点击图片进入下一页>> 剥葡萄取出葡萄籽
首先，将葡萄的皮剥去，将其中6颗留着作装饰用，其余的葡萄剥开取出葡萄籽，果肉切细。 泡开红茶
用小锅把水烧开后，关掉火，把红茶茶包放到水中浸泡，10分钟后取出。 红茶中放入果肉
然后在红茶中放入切好的葡萄肉，根据个人的口味需要加入蜜糖和朗姆酒调味，再用小火煮5分钟后，加入果冻粉搅匀溶解。点击图片进入下一页>> 煮好的果冻水放冰箱
把煮好的葡萄红茶果冻水倒入器皿内，放到冰箱中冰冻。器皿面积较大，深度较浅的，果冻更容易冷却凝固哦! 果冻凝固后取出
待果冻凝固后取出，用勺子刮出来盛到碗中，面上放几颗完好的葡萄作为点缀即可。 可以当成代餐来吃 整个制作时间只需20分钟，步骤相当简单，在家能轻松完成，每天在晚饭，或者作为下午的小点心来进食，不但增加饱腹感，还能消暑，是夏季减肥不错的选择哦!（图片来源：CFP）
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花开富贵牡丹花大图
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夏天的味道：当鲜嫩水果遇上清爽红茶
点击图片进入下一页>> 大暑是一年中最热的时候，汗淋淋的夏天，喝白开水太乏味，吃多水果又有点甜腻?当鲜嫩的水果遇上清爽的红茶，就能擦出小资情调的火花啦.今天编编给大家介绍几款DIY水果茶，简单易学，清甜解渴，卖相十足，在家也能和小伙伴约起高逼格的下午茶，拍个照发朋友圈也是美美哒! 【推荐一】 主料：柠檬、苹果、梨、草莓 辅料：红茶、蜂蜜、水点击图片进入下一页>> 步骤： 1.水果洗净去皮切成小块，柠檬切片(两片) 2.水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里，倒入开水 3.盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，然后取出红茶包(放一边，下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出) 4.等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用
