爱红茶信阳毛尖茶是产于中国河南省信阳市的一种毛尖茶。因其原产地信奉此地，故命名为信阳毛尖，以示区别。信阳毛尖茶是中国名茶，与中国的西湖龙井、铁观音、黄山毛峰等茶品齐名。信阳毛尖减肥吗？让我们一起来看看吧。
一. 信阳毛尖茶可以减肥
信阳毛尖茶有助于减肥。信阳毛尖茶中茶多酚、茶氨酸、维生素C的综合作用，可以促进脂肪氧化，帮助消化，减脂减肥。
信阳毛尖茶中的维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化和减脂。而且信阳毛尖茶含有大量的单宁酸。如果经常喝信阳毛尖茶，鞣酸和铁结合形成不溶性物质，阻碍铁的吸收，就可以达到减肥的目的。
二. 喝信阳毛尖茶的作用
1. 提神醒脑
信阳毛尖茶含有大量咖啡因，能刺激人体中枢神经系统，冲泡饮用，增强大脑皮层兴奋过程，有助于振奋精神，提神醒脑。
2. 利尿
相关实验证明，信阳毛尖茶中的咖啡因能刺激肾脏，促进尿液快速排出体外，有利尿作用。解毒和消除疲劳的作用。
3.牙齿保护
经常喝信阳毛尖茶，有保护牙齿的作用。这主要是由于信阳毛尖茶含氟量高，能有效抑制人体钙的减少，保护和强健牙齿，预防龋齿和口臭。
4. 消毒
信阳毛尖茶是未发酵茶，茶多酚含量极高，收敛作用极强。饮用后能明显抑制和杀灭人体的致病菌和病毒。
5. 抗衰老
研究证明，茶多酚能阻断脂质过氧化和清除活性酶，其抗衰老作用强于维生素e，因此，常喝信阳毛尖茶有助于延缓衰老，美容养颜。
三. 禁忌喝信阳毛尖茶的人
1. 体寒
一般来说，信阳毛尖茶很多人都适合喝，只要身体健康，没有其他疾病。但是，也有几类人不适合喝酒。感冒的朋友不适合喝信阳毛尖茶，胃也不太好。喝信阳毛尖茶只会刺激肠胃。建议可以喝信阳红茶。信阳毛尖茶属于非发酵茶，多酚含量高，收敛性强。虽然可以杀菌消炎减肥，但是不利于肠胃的健康。
2. 泌尿系统结石
有尿结石的朋友状态稍差，喝茶要小心。这类人不适合喝信阳毛尖茶，因为茶叶中的草酸会导致结石多，不利于自身健康。
3. 缺铁性贫血
缺铁性贫血的朋友不宜多喝茶。不管是什么茶，绿茶也不例外。信阳毛尖茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使其更加贫血。为了健康，最好不要喝茶。
4. 神经衰弱
紧张的朋友通常容易失眠或情绪烦躁。这些人最好少喝茶，哪怕是能消暑解渴的绿茶。信阳毛尖茶中的咖啡因会使人兴奋，容易引起基础代谢增加，失眠更加严重的症状。
5. 经期和哺乳期妇女
生理期女性不宜喝茶或信阳毛尖茶。否则会影响生理周期，导致月经紊乱。哺乳期女性也是如此，不宜多喝茶。
哺乳期的妇女需要母乳喂养她们的婴儿。如果他们喝太多的茶或信阳毛尖茶，茶汤中的咖啡因会通过乳汁进入宝宝体内，容易导致宝宝贫血和肠痉挛。其实这相当于间接让宝宝喝茶，也可能会影响宝宝的睡眠。
6. 动力性胃溃疡患者
咖啡因存在于每一种茶叶中，信阳毛尖茶也是如此。咖啡因虽然能起到提神的作用，但也会刺激胃液分泌，加重病情。胃溃疡活动期的朋友最好少喝茶，否则会导致溃疡难以愈合。
7. 便秘
我们都知道有些茶确实可以缓解便秘，但有些茶只是加重便秘而已。所以便秘的朋友最好少喝信阳毛尖茶，因为鞣酸过多会减弱肠胃蠕动，加重便秘。
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